əzələlərin qurmaqtamamilə faydasızdır? Və ya daxili məsləhət?

Əlavələrin bütün rəylərini bu səhifədən tapa bilərsiniz. Bu məhsullar haqqında daha çox məlumat almaq istəsəniz, mənə, doktor CS Shrout ([email protected]) yazın.

Kreatinin əlavəsinin faydaları nələrdir?

Creatine bir çox istifadəsi var, ancaq əzələ qurmağınıza kömək edəcək əla bir maddədir və yüksək təzyiq və insulin müqaviməti kimi insanların qarşılaşdığı bir çox problemə kömək edə bilər. Keçmişdə insanlar bu kimi idman əlavələrinin tərkib hissəsi kimi kreatindən istifadə edərdilər.

Lakin, bu məhsullar ümumiyyətlə işləmir. Əzələ toxumasının böyüməsini artırmırlar və əzələ ağrısı və əzələ zədəsi ilə kömək etmirlər. Bunun əvəzinə nə etməlisinizsə, kreatin əlavə olaraq istifadə edin, çünki bir çox faydası var.

Bundan əlavə, bədənin işləməsi üçün zəruri olan D-ribozun əla mənbəyidir. D-riboza qaraciyərdə hazırlanır və yer kürəsi və ya toyuq kimi çox işlənmiş ətlərdə və emal edilmiş süd məhsullarında tapa bilərsiniz. Bəzi əlavələr və dərmanlarda da var.

Qeyd etmək vacibdir ki, kreatin tozundakı kreatinin miqdarı satın aldığınız markadan asılı olacaq, lakin bəzi markalarda digərlərinə nisbətən 10 dəfə çoxdur. Bu, gündəlik dozanın kifayət qədər alınmasını çətinləşdirir.

Mövcud fikirlər

Anavar

Anavar

Jonas Clark

Anavar son zamanlarda əzələlərin böyüməsi üçün daxili məsləhət olaraq göstərilmişdir. Yığışan istif...

Super 8

Super 8

Jonas Clark

Super 8 ehtimalsa əzələ qurmaq üçün ən yaxşı yollardan biridir, niyə belədir? Alıcılardan müştərilə...

HGH

HGH

Jonas Clark

HGH dövləti aydın görünür: HGH həqiqətən işləyir. Beləliklə, neytral müşahidəçi, həyəcanlandırılmış...

HGH

Ən populyar rəylər

Sustanon

Sustanon

Jonas Clark

Sustanon əzələ kütləsi Sustanon üçün ən yaxşı yol ola bilər. Yüzlərlə xoşbəxt müştəri artıq bina əz...