ловкост, какво представлява? Всички факти и снимки

Много хора искат да си купят много неща, за да повишат своята пъргавина. Но не можете да направите това, защото тялото ви има определено количество енергия, което да използва. Вашето тяло не работи със 100% ефективност през цялото време. Вашето тяло не използва цялата си енергия за спринтинг, скачане и всички онези други неща. Ще изгорите енергия, дори когато нямате нужда от нея, особено ако имате висок пулс. Тялото ви може да работи с по-малко енергия. Тялото ви изгаря много енергия по време на бягане и други спортове като колоездене. Важно е тялото ви да използва колкото се може повече енергия, за да имате добър аеробен капацитет за спринт. В литературата има много дискусии за „бягането с по-малко енергия“. Но мисля, че това е надценено. Не можете да преминете от 20/5 до 60/40 за седмица. Трябва да имате добра тренировъчна програма за известно време и със сигурност трябва да получите и добра програма за хранене.

Виждате ли някога много хора, които използват думата "спортист" в същия смисъл като "спортисти?" Виждам как използват думата. Мисля за някой, който ходи на дълги бягания или работи дълго, но не получава много в замяна.

Актуални оценки

ArthroNeo

ArthroNeo

Jonas Clark

ArthroNeo е вероятно една от най-добрите алтернативи, ако приемем, че искате да оптимизирате съвмес...

Sustafix

Sustafix

Jonas Clark

Почти си мислите, че Sustafix е сериозен. В края на краищата, тази теза идва, забелязва се много по...

Body Armour

Body Armour

Jonas Clark

Body Armour е перфектен, ако искате да оптимизирате съвместната функция, защо е така? Поглед върху ...

Нашите най-популярни мнения

iMove

iMove

Jonas Clark

Като вътрешна препоръка за облекчаване на болки в ставите, iMove доказана iMove. Всички видове одоб...

Beezmax

Beezmax

Jonas Clark

Може би си мислите, че Beezmax прави чудеса. Едно определено прави това заключение, забелязва се бе...

Flexa Plus Optima

Flexa Plus Optima

Jonas Clark

Веднага след като разговорът е за подобряване на ставите, вие също чувате за Flexa Plus Optima - по...

Бележки от авторите

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Jonas Clark

За по-добра маневреност, Knee Active Plus очевидно най-идеалният начин. Това се вижда от голям брой...

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Jonas Clark

Flexa Plus 2 понастоящем се счита за истински съветник, но репутацията в близкото минало бързо се у...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Jonas Clark

Когато става въпрос за укрепване на ставите, обикновено четете за Flexa Plus New - защо? Ако имате ...

Преглед на всички отзиви