Hbitost ve vlastním experimentu – Prostě jsem nemohla...

Mnoho lidí chce koupit spoustu věcí, aby se zvýšila jejich obratnost. Ale nemůžete to udělat, protože vaše tělo má k dispozici určité množství energie. Vaše tělo nepracuje vždy se 100% účinností. Vaše tělo nevyužívá veškerou svou energii k sprintu, skákání a všem dalším věcem. Spalujete energii, i když ji nepotřebujete, zvláště pokud máte vysokou srdeční frekvenci. Vaše tělo může pracovat s méně energie. Vaše tělo spaluje hodně energie při běhu a jiných sportech, jako je cyklistika. Je důležité, aby vaše tělo spotřebovalo tolik energie, kolik je možné, abyste měli dobrou aerobní kapacitu pro sprinting. V literatuře se hodně diskutuje o „běhu s méně energií“. Ale myslím, že je to přeceňováno. Nemůžete jít od 20/5 do 60/40 za týden. Musíte mít na chvíli dobrý tréninkový program a určitě musíte mít také dobrý výživový program.

Vidíte někdy mnoho lidí, kteří používají slovo „sportovec“ ve stejném smyslu jako „sportovci?“ Vidím, jak používají slovo. Myslím na někoho, kdo chodí na dlouhé sjezdy nebo běhá po dlouhou dobu, ale moc na oplátku nedostane.

Aktuální hodnocení

iMove

iMove

Jonas Clark

Jako insider doporučení pro úlevu od bolesti kloubů, iMove prokázáno. Všechny druhy schvalování zku...

Body Armour

Body Armour

Jonas Clark

Body Armour je ideální, pokud chcete optimalizovat společnou funkci, proč? Pohled na testy uživatel...

Sustafix

Sustafix

Jonas Clark

Téměř si myslíš, že Sustafix je vážná. Koneckonců, tato práce přichází, jeden si všimne mnoho pozit...

Naše nejoblíbenější názory

Motion Free

Motion Free

Jonas Clark

Motion Free je velmi pravděpodobně jedním z nejlepších způsobů, jak účinně snížit bolest kloubů, al...

Levasan

Levasan

Jonas Clark

lepší mobilita je zřejmě nejrychlejší s Levasan. Desítky spokojených uživatelů již prokázaly: Posíl...

Flexa Plus Optima

Flexa Plus Optima

Jonas Clark

Jakmile je rozhovor o zlepšení kloubů, slyšíte také o Flexa Plus Optima - z jakého důvodu? Pokud si...

Poznámky od autorů

ArthroNeo

ArthroNeo

Jonas Clark

ArthroNeo je pravděpodobně jedna z nejvýraznějších alternativ, za předpokladu, že chcete optimalizo...

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Jonas Clark

Flexa Plus 2 je v současné době považován za skutečného interního poradce, ale pověst v nedávné min...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Jonas Clark

Pokud jde o posílení kloubů, obvykle se dočtete o Flexa Plus New - proč je to? Pokud důvěřujete náz...

Přehled všech recenzí