Před cvičením ve vlastním experimentu – Prostě jsem nemohla...

Podám obecný přehled toho, co funguje a co ne. Pak vám dám pro trénink nejoblíbenější produkty, ale také si můžete přečíst moje recenze mnoha dalších produktů, které máte k dispozici za stejnou cenu. Recenze produktů jsou moje názory založené na mých zkušenostech s používáním produktu pro školení, takže pokud používáte tento produkt pro něco jiného, možná budete chtít zkontrolovat recenze produktů, které napsali jiní uživatelé produktu. Možná si také budete chtít přečíst tento článek o tom, jak získat nejlepší trénink pro svůj věk a velikost těla. Jednoduchý způsob, jak dělat svou práci, je sedět na židli po dobu asi 20-30 minut, a pak si protáhnout nohy na židli. Existuje mnoho různých typů úseků, ale můj oblíbený je natáhnout nohu, jak se ohýbáte.

Nevím, co to je o tom, co pomáhá, ale pro mě to usnadňuje natahování a lepší pohyby nohou. Dalším velkým úsekem je udělat prkno na rovném povrchu nebo podlaze. Když udělám prkno, mohu posunout obě své boky zpět, protože moje páteř jde opačným směrem.

Nejnovější recenze

4 Gauge

4 Gauge

Jonas Clark

Téměř věříte, že zázraky 4 Gauge. Tento závěr určitě čerpá, jeden si všimne nesčetných afirmativníc...