Pre-Workout (+Analyse): Erstaunliche Erfolge möglich? Lesen!

Ich werde einen allgemeinen Überblick darüber geben, was funktioniert und was nicht. Dann gebe ich Ihnen die Produkte, die mir am besten gefallen, für das Training, aber Sie können auch meine Bewertungen vieler anderer Produkte lesen, die Ihnen zum gleichen Preis zur Verfügung stehen. Die Produktbewertungen hier sind meine Meinungen, die auf meinen Erfahrungen mit der Verwendung des Produkts für Schulungszwecke basieren. Wenn Sie dieses Produkt also für etwas anderes verwenden, sollten Sie die Produktbewertungen überprüfen, die von anderen Benutzern des Produkts verfasst wurden. Vielleicht möchten Sie auch diesen Artikel darüber lesen, wie Sie das beste Training für Ihr Alter und Ihre Körpergröße erhalten. Eine einfache Möglichkeit, Ihre Arbeit zu erledigen, besteht darin, etwa 20 bis 30 Minuten auf einem Stuhl zu sitzen und dann Ihre Dehnungen auf dem Stuhl durchzuführen. Es gibt viele verschiedene Arten von Strecken, aber meine Lieblingsstrecke ist es, dein Bein zu strecken, wenn du dich bückst.

Ich weiß nicht, was an diesem hilft, aber für mich erleichtert es meine Dehnungen und meine Beinbewegungen. Eine weitere großartige Strecke besteht darin, eine Planke auf einer ebenen Fläche oder einem ebenen Boden zu erstellen. Wenn ich ein Brett mache, kann ich beide Hüften nach hinten bewegen, da sich meine Wirbelsäule in die entgegengesetzte Richtung bewegt.

Die neuesten Reviews

4 Gauge

4 Gauge

Jonas Clark

Man könnte beinahe glauben, 4 Gauge wirkt Wunder. Diesen Schluss zieht man auf jeden Fall, bemerkt...