Το αρθρώσεις είναι εντελώς άχρηστο; Ή μια χρήσιμη πρόταση;

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να αγοράσουν πολλά πράγματα για να ενισχύσουν την ευκινησία τους. Αλλά δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό επειδή το σώμα σας έχει μια συγκεκριμένη ποσότητα ενέργειας για να χρησιμοποιήσει. Το σώμα σας δεν λειτουργεί με απόδοση 100% όλη την ώρα. Το σώμα σας δεν χρησιμοποιεί όλη του την ενέργεια για σπριντ, άλματα και όλα αυτά τα άλλα πράγματα. Θα κάψετε ενέργεια ακόμη και όταν δεν το χρειάζεστε, ειδικά εάν έχετε υψηλό καρδιακό ρυθμό. Το σώμα σας μπορεί να λειτουργήσει με λιγότερη ενέργεια. Το σώμα σας καίει πολλή ενέργεια κατά τη διάρκεια της λειτουργίας και άλλα αθλήματα όπως το ποδήλατο. Είναι σημαντικό για το σώμα σας να χρησιμοποιεί όσο το δυνατόν περισσότερη ενέργεια, ώστε να έχετε καλή αερόβια ικανότητα για σπριντ. Υπάρχει πολλή συζήτηση για το "τρέξιμο με λιγότερη ενέργεια" στη βιβλιογραφία. Αλλά νομίζω ότι αυτό είναι υπερτιμημένο. Δεν μπορείτε να πάτε από 20/5 σε 60/40 σε μια εβδομάδα. Πρέπει να έχετε ένα καλό πρόγραμμα κατάρτισης για λίγο, και σίγουρα θα πρέπει να πάρετε ένα καλό πρόγραμμα διατροφής πάρα πολύ.

Βλέπετε ποτέ πολλούς ανθρώπους που χρησιμοποιούν τη λέξη "αθλητής" με την ίδια έννοια με τους "αθλητές"; Μπορώ να δω πώς χρησιμοποιούν τη λέξη. Νομίζω ότι κάποιος που πηγαίνει για μεγάλες διαδρομές ή τρέχει για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά δεν παίρνει πολλά σε αντάλλαγμα.

Τρέχουσες αξιολογήσεις

Body Armour

Body Armour

Jonas Clark

Body Armour είναι τέλειο αν θέλετε να βελτιστοποιήσετε την κοινή λειτουργία, γιατί είναι; Μια ματιά...

ArthroNeo

ArthroNeo

Jonas Clark

ArthroNeo είναι ίσως μια από τις πιο άριστες εναλλακτικές λύσεις, υποθέτοντας ότι θέλετε να βελτιστ...

Sustafix

Sustafix

Jonas Clark

Μπορείτε σχεδόν να σκεφτείτε ότι ο Sustafix είναι σοβαρός. Μετά από όλα, αυτή η διατριβή εμφανίζετα...

Οι πιο δημοφιλείς απόψεις μας

iMove

iMove

Jonas Clark

Ως σύσταση εμπιστευτικών για την ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις, το iMove αποδειχθεί. Όλα τα ε...

Flexa Plus Optima

Flexa Plus Optima

Jonas Clark

Μόλις η συζήτηση αφορά τη βελτίωση των αρθρώσεων, ακούτε επίσης για το Flexa Plus Optima - για ποιο...

Motion Free

Motion Free

Jonas Clark

Motion Free είναι πολύ πιθανό ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μειώσει αποτελεσματικά τον πό...

Σημειώσεις από τους συγγραφείς

Beezmax

Beezmax

Jonas Clark

Μπορεί να νομίζετε ότι το Beezmax κάνει θαύματα. Κάποιος σίγουρα καταλήγει σε αυτό το συμπέρασμα, π...

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Jonas Clark

Flexa Plus 2 θεωρείται επί του παρόντος ως μια πραγματική συμβουλή, αλλά η φήμη στο πρόσφατο παρελθ...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Jonas Clark

Όταν πρόκειται για την ενίσχυση των αρθρώσεων, διαβάζετε συνήθως για το Flexa Plus New - γιατί είνα...

Επισκόπηση όλων των κριτικών