La verdad de articulaciones - ¿Es real?

Mucha gente quiere comprar muchas cosas para aumentar su agilidad. Pero no puede hacerlo porque su cuerpo tiene una cierta cantidad de energía para usar. Su cuerpo no funciona al 100% de eficiencia todo el tiempo. Su cuerpo no usa toda su energía para correr, saltar y todas esas otras cosas. Quemará energía incluso cuando no la necesite, especialmente si tiene una frecuencia cardíaca alta. Tu cuerpo puede trabajar con menos energía. Su cuerpo quema mucha energía durante la carrera y otros deportes como el ciclismo. Es importante que su cuerpo use tanta energía como sea posible, para que tenga una buena capacidad aeróbica para correr. Hay mucha discusión sobre "correr con menos energía" en la literatura. Pero creo que eso está sobrevalorado. No puedes pasar de 20/5 a 60/40 en una semana. Tiene que tener un buen programa de entrenamiento por un tiempo, y seguramente también necesita un buen programa de nutrición.

¿Alguna vez has visto a muchas personas usando la palabra "atleta" en el mismo sentido que "atletas"? Puedo ver cómo usan la palabra. Pienso en alguien que corre largas carreras o corre mucho tiempo, pero no recibe mucho a cambio.

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