Pre-Workout: Paskapuhetta vai ihmelääke? 5 faktaa kovaa faktaa

Annan yleiskuvan siitä, mikä toimii ja mikä ei. Sitten annan sinulle tuotteita, joista pidän eniten koulutuksessa, mutta voit myös lukea arvostelujani monista muista tuotteista, jotka ovat sinulle saatavana samaan hintaan. Tässä olevat tuotearvostelut ovat mielipiteeni, jotka perustuvat kokemukseesi tuotteen käyttämisestä koulutukseen, joten jos käytät tätä tuotetta jotain muuta, kannattaa ehkä tarkistaa tuotteen muiden käyttäjien kirjoittamat tuotearvostelut. Voit myös lukea tämän artikkelin siitä, kuinka saada parhaan mahdollisen harjoittelun ikäsi ja kehosi koon mukaan. Yksinkertainen tapa tehdä työsi on istua tuolilla noin 20-30 minuuttia ja tehdä sitten venytys tuolilla. Erilaisia venytyksiä on paljon, mutta suosikkini on venyttää jalkaa taipuessasi.

En tiedä, mistä tämä auttaa, mutta minulle se helpottaa venytystäni ja jalkojen liikettä paremmin. Toinen hieno venytys on tehdä lankku tasaiselle pinnalle tai lattialle. Kun teen lankkua, voin siirtää molemmat lantioni takaisin, kun selkärangani menee vastakkaiseen suuntaan.

Uusimmat arvostelut

4 Gauge

4 Gauge

Jonas Clark

Voisit melkein uskoa, että 4 Gauge tekee ihmeitä. Tämä johtopäätös on varmasti yksi, ja huomaa luke...