धूम्रपान बंद करो बताता है: कि नतीजे संभव हैं, लेकिन इन गलतियों से बचें

मैं इस पृष्ठ को बार-बार अपडेट करूंगा जिसमें उन उत्पादों की सूची शामिल है जिन्हें मैंने कोशिश की है और जिन लोगों ने मेरी सबसे अधिक मदद की है।

नीचे के अधिकांश उत्पादों ने धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए प्रभावी होना दिखाया है। इस सूची में कुछ ऐसे उत्पाद भी हो सकते हैं जिन्हें आप पहले से ही आजमा चुके हैं, लेकिन यहाँ सूचीबद्ध नहीं हैं। धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के कई तरीके हैं। ये आपके स्वयं के धूम्रपान बंद करने की दवाएँ बनाने के लिए या अन्य धूम्रपान बंद करने वाले उत्पादों का उपयोग करने के लिए हो सकते हैं। इन उत्पादों को "धूम्रपान बंद करने की खुराक" भी कहा जाता है। ये उत्पाद धूम्रपान के कुछ लक्षणों (जैसे बढ़ी हुई भूख) के उपचार में प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन धूम्रपान बंद करने वाली दवाओं के समान प्रभाव प्रदान नहीं करते हैं। इसके अलावा, ये उत्पाद नए धूम्रपान व्यवहारों की शुरुआत को रोककर रिलैप्स को रोकने में मदद कर सकते हैं।

नीचे दी गई सूची पूर्ण नहीं है और लगातार अपडेट की जा रही है। निम्नलिखित को 1/1/2017 के रूप में सूचीबद्ध नहीं किया गया है। सबसे अद्यतित जानकारी के लिए, कृपया हमारे सिगरेट तथ्य पृष्ठ देखें। आप उन अन्य ब्रांडों या ब्रांडों को भी पढ़ या सुन सकते हैं जिनमें निकोटीन होता है। यह जरूरी नहीं कि एक बुरी चीज है क्योंकि आप इन उत्पादों को सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त करने के लिए खाली पेट पर ले जा सकते हैं। यह कैसे काम करता है यह देखने या सुनने के लिए कृपया किसी भी उत्पाद के नाम पर क्लिक करें। इस पृष्ठ पर सूचीबद्ध कुछ उत्पाद एफडीए द्वारा अनुमोदित नहीं हैं और इसमें निकोटीन शामिल हैं।

अंतिम परीक्षण

Smoke Out

Smoke Out

Jonas Clark

जैसे ही एक वार्तालाप धूम्रपान बंद करने से संबंधित होता है, आप आमतौर पर Smoke Out बारे में कुछ पढ़ते...