Izgraditi mišiće: Glupost ili čudo lijek? 5 čvrstih činjenica

Sve recenzije dodataka možete pronaći na ovoj stranici. Ako želite više informacija o ovim proizvodima, pišite mi, dr. CS Shrout ([email protected]).

Koje su prednosti suplementacije kreatinom?

Creatine ima mnogo koristi, ali sjajna je supstanca koja vam pomaže u izgradnji mišića i može vam pomoći u mnogim problemima s kojima se ljudi susreću, poput visokog krvnog tlaka i inzulinske rezistencije. U prošlosti bi ljudi koristili kreatin kao sastojak sportskih dodataka, poput ovih.

Međutim, ovi proizvodi uopće ne djeluju. Ne povećavaju rast mišićnog tkiva i ne pomažu kod bolova u mišićima i ozljede mišića. Ono što biste trebali učiniti umjesto toga je korištenje kreatina kao suplementacije, jer ima brojne prednosti.

Uz to, dodatak je izvrstan izvor D-riboze, koji je neophodan za funkcioniranje tijela. D-riboza se stvara u jetri, a možete je pronaći u većini prerađenog mesa, poput mljevene puretine ili piletine, i u prerađenim mliječnim proizvodima. Nalazi se i u nekim dodacima i lijekovima.

Važno je napomenuti da će količina kreatina u vašem kreatin prahu ovisiti o marki koju kupite, ali neke marke sadrže 10 puta više nego druge. Zbog toga je teško dobiti dovoljno dnevne doze.

Trenutna mišljenja

Super 8

Super 8

Jonas Clark

Super 8 je vjerojatno jedan od najboljih načina za izgradnju mišića, zašto? Pogled na recenzije kup...

HGH

HGH

Jonas Clark

Stanje stvari izgleda jasno: HGH radi stvarno. Na kraju krajeva, neutralni promatrač zaključuje, vi...

HGH
Clenbuterol

Clenbuterol

Jonas Clark

Čim se razgovor vrti oko izgradnje mišića, Clenbuterol neizbježno povezan s tim pitanjem - što može...

Najpopularnije recenzije

Somatodrol

Somatodrol

Jonas Clark

Somatodrol je idealan ako želite izgraditi mišiće, ali zašto? Pogled na mišljenja korisnika donosi ...

Sustanon

Sustanon

Jonas Clark

Sustanon vrlo vjerojatno da će biti najbolji način za Sustanon mišićne mase. Stotine zadovoljnih ku...

Anadrol

Anadrol

Jonas Clark

Za veliki mišić Anadrol očito najoptimalnije rješenje. To pokazuje i mnogo entuzijastičnih kupaca: ...

Savjeti urednika

Trenbolone

Trenbolone

Jonas Clark

Velika mišićna masa je najvjerojatnije najbolja s Trenbolone. Mnogo zadovoljnih korisnika već je po...

Deca Durabolin

Deca Durabolin

Jonas Clark

Vjerujući u brojne recenzije koje trenutno izlaze u javnost, mnogi entuzijasti koriste Deca Durabol...

Anavar

Anavar

Jonas Clark

Anavar se nedavno pokazao kao preporuka za rast mišića. Mnoštvo pozitivnih svjedočenja korisnika od...

Pregled svih recenzija