Zglobovi: Glupost ili čudo lijek? 5 čvrstih činjenica

Puno ljudi želi kupiti puno stvari kako bi povećalo svoju okretnost. Ali to ne možete učiniti jer vaše tijelo ima određenu količinu energije koju treba iskoristiti. Vaše tijelo ne radi 100% efikasno stalno. Vaše tijelo ne koristi svu energiju za trčanje, skakanje i sve ostale stvari. Energiju ćete sagorjeti čak i kad vam nije potrebna, posebno ako imate visok otkucaj srca. Vaše tijelo može raditi s manje energije. Vaše tijelo sagorijeva puno energije tijekom trčanja i drugih sportova poput vožnje biciklom. Važno je da vaše tijelo koristi što više energije, tako da imate dobru aerobnu sposobnost za sprintanje. U literaturi se dosta raspravlja o "trčanju s manje energije". Ali mislim da je to precijenjeno. U tjednu ne možete ići od 20/5 do 60/40. Neko vrijeme morate imati dobar program treninga, a sigurno morate dobiti i dobar program prehrane.

Jeste li ikad vidjeli da mnogi ljudi koriste riječ "sportaš" u istom smislu kao "sportaši?" Mogu vidjeti kako oni koriste riječ. Mislim na nekoga tko ide na duge staze ili trči dugo, ali ne dobiva puno zauzvrat.

Trenutna ocjena

ArthroNeo

ArthroNeo

Jonas Clark

ArthroNeo je vjerojatno jedna od najboljih alternativa, pod pretpostavkom da želite optimizirati za...

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Jonas Clark

Flexa Plus 2 trenutno se smatra pravim savjetom, ali se ugled u novijoj prošlosti ubrzano povećava ...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Jonas Clark

Kada je riječ o jačanju zglobova, obično čitate o Flexa Plus New - zašto? Ako vjerujete mišljenjima...

Naša najpopularnija mišljenja

iMove

iMove

Jonas Clark

Kao iMove preporuka za ublažavanje bolova u zglobovima, iMove dokazan. Sve vrste odobravanja iskust...

Flekosteel

Flekosteel

Jonas Clark

Poput savjeta upućenih kod otklanjanja bolova u zglobovima, nedavno se Flekosteel da je to Flekoste...