Ji sala 2008-an ve min gelek hilberên tenduristî û Wellness lêkolîn kir ku ji bo gel çavkaniyek yekta û pêbawer biafirîne. Ez hilber û agahdariya tenduristî nadim.

Hemî nirxandinên min bi Englishngilîzî û belaş in. Ji bo hin hilberan ez pargîdanî pêşkêş dikim. Ez jî girêdanên pargîdaniyê hene û heke hûn li ser hilberê bikirin dibe ku ji sedî piçûka ji firotanê bistînin. Ez jî dixwazim destnîşan bikim ku ez tenê nirxandinên ku ez bikar tînim û pêşniyaz dikim. Ev nayê vê wateyê ku ez ji bo hilberên ku ez bikar nakim an pêşniyar nakim nirxandinên neyînî dikim. Ev blogek cîhek e ku her tiştê tenduristiyê girêdayî ye. Hêviya min e ku ji we re bibe alîkar ku hûn hilberên çêtirîn û peydakiroxa tenduristiya çêtirîn bibînin. Her weha hêvî dikim ku di derheqê hilberên ku hûn kirîn de agahdariya kalîteyî jî ji we re bîne. Ez ê hewl bidim ku vê blogê bi nûçe, pêşniyarên hilberê û nirxandinên ku ji hewcedariyên tenduristiya we re têkildar bimînim. Ez hêvî dikim ku hûn bloga min xweş bikin!

Ez çîkolata navîn im. Ez dixwazim li çiyayan bigerim, cihên nû bibînim, û serpêhatiyan herim. Ez hespê xwe siwar dikim gava ez li der û dora xwe me. Heke hûn bisîkletkar in û hûn li hilberên nû digerin ku ji bo ku hûn siwarbûna we siwar û tendurist bimînin, ez ji we vegirtim! Armanca min ev e ku hûn hilberên tenduristî bînin we ku ezmûna siwarîya we hinekî bêtir xweş bike.

Guherandinên hilberê herî populer

Lose weight

Lose weight

Ji kerema xwe berî ku hûn nehêlin ku giraniya xwe winda bikin ji kerema xwe hilbijartina xwe bi zan...
Pizik

Pizik

Ez ji we re pêşniyar dikim ku rêberê min bixwînin. Li ser sûkê hilber hene ku ji pizrikan re bibin ...
Zûha

Zûha

Di vê beşê de hin lêkolînek berhemên bi vî rengî heye. Ger hûn dixwazin li ser her yekê zêdetir bix...
Xuyabûnî

Xuyabûnî

Piraniya wan hilberên ku îdîa dikin ku wêneya laşê we zêde bikin. Ya ku ew ji bo çi ne ev in. Heke...
Agility

Agility

Gelek kes dixwazin gelek tiştan bikirin da ku agirbesta xwe zêde bikin. Lê hûn nekarin wiya bikin j...

Parastina tenduristiyê

Ez bawer dikim ku hilberên jêrîn ne tenê ji bo windakirina giran bandor in, lê ew di heman demê de ...

Hemî kategoriyan

Ava masûlkeyan

Hûn dikarin li ser vê rûpelê hemî nermalavên nermalavê bibînin. Heke hûn dixwazin bêtir agahdarî li...

Penis mezin

Agahdariya li ser vê malperê gelemperî ye û dikare were bikar anîn da ku alîkariya mirovên ku hilbe...

Erk

Ez ji gelek hilberan re pêşniyar dikim ji ber ku ez pisporê tenduristiya cinsî me, û ji ber ku gele...

Erk

Booster testosterone

Testosterone çi ye? Testosterone hormonek steroîd e. Hormona steroid yek ji wan hormonan e ku di l...

Dengên populer

iMove

iMove

Jonas Clark

Tenduristên iMove - Ma iMove hevbeş di ceribandinê de ciddî zehf derxistin? Wekî ku pêşniyarên nav...

HGH

HGH

Jonas Clark

HGH bi HGH? Gelo ev hêsan hêsan e? Baweran ji serketina xwe dipeyive Dewletên tişt diyar e ku: HGH...

HGH
ACE

ACE

Jonas Clark

ACE bi ACE - Gelo hêza zehf di rastiyê de ezmûn serkeftî bû? Heke hevdîtin li ser zêdebûna hêzê ye...

ACE
Virility EX

Virility EX

Jonas Clark

Tîma Virility EX? Virility EX mezin e ku pir caran dibe ku herî bi Virility EX bi Virility EX. Ew ...

Clenbuterol

Clenbuterol

Jonas Clark

Bi Clenbuterol - Clenbuterol Di Lêkolînê de ye? Wekî zûtirîn axaftina dorpêkirina avahiyê Clenbute...

GenF20 Plus

GenF20 Plus

Jonas Clark

GenF20 Plus Pirsgirêk: Ji bo hilberê neteweyî heye ku ji bo rahiştanek bêhtir çareser heye? GenF20...

Kî vê malperê dimeşîne?

Di sala 2010 de, min li ser pêşandana wê ji hêla Oprah Winfrey re hat hevpeyvîn. Wê ji min pirsî ku ez rave bikim ka ez ji bo jiyanek çi dikim. Pirsek e ku ez ji xwe re demek dirêj ve ji xwe dipirsim. Min biryar da ku hinek arîkarî bistînim û gelek lêkolîn dest pê kir. Min neçar bû ku hilberek bibîne ku ji bo min bikire tendurustî. Piştî demjimêra lêgerînê, min li hilbera ku dê bibe hevala min a jiyanê ya nû, The Perfect Body.I biryar da ku ez şopek bidim û ji hingê ve ez li ser 5 lîtikên mîzê qewimî, û min li rêyên windakirina giran digirtin. û ji ya min çêtir xuya dike di jiyana min de. Heya gelek kesên din xeletîyên wiha dikin lê dîsa jî ez encamên ku ez dixwazim bidest nekim û dixwazim baweriya ku ji bo wenda bimînim domdar bikim. Ez zêdetirî 3 salan li ser rêwîtiya windakirina giraniya min mam û niha jî ez dizanim. Ez di şiklê qenciyê de me, lê ji windakirina giraniya min pirtir serketina min heye. Ez fêr bûm ku ez înternetê bikar bînim da ku nûve bimînim û hilberên nû fêr bikim da ku ez fêr bibim û serkeftinê bidomînim! Ez li vir im ji bo alîkarîya we bikin ku hûn giraniya xwe winda bikin, masûlkeyan ava bikin, tendurist bibin û hîs bawer bin.