Gewrichten: mijn resultaten na 7 maanden | Foto's en feiten

Veel mensen willen veel spullen kopen om hun behendigheid te vergroten. Maar dat kan niet omdat je lichaam een bepaalde hoeveelheid energie moet gebruiken. Je lichaam werkt niet altijd met 100% efficiëntie. Je lichaam gebruikt niet al zijn energie om te sprinten, springen en al die andere dingen. Je verbrandt zelfs energie als je die niet nodig hebt, vooral als je een hoge hartslag hebt. Je lichaam kan met minder energie werken. Je lichaam verbrandt veel energie tijdens het hardlopen en andere sporten zoals fietsen. Het is belangrijk dat je lichaam zoveel mogelijk energie gebruikt, zodat je een goede aerobe capaciteit hebt om te sprinten. In de literatuur wordt veel gediscussieerd over "hardlopen met minder energie". Maar ik denk dat dat overschat wordt. Je kunt niet binnen een week van 20/5 naar 60/40 gaan. Je moet een tijdje een goed trainingsprogramma hebben en zeker ook een goed voedingsprogramma.

Zie je ooit dat veel mensen het woord "atleet" gebruiken in dezelfde zin als "atleten?" Ik kan zien hoe ze het woord gebruiken. Ik denk aan iemand die lange runs maakt of lang rent, maar niet veel terugkrijgt.

Huidige beoordelingen

Flex Pro

Flex Pro

Jonas Clark

Flex Pro helpt u op de lange termijn om gewrichtspijn op de juiste manier te verminderen, dus waaro...

Body Armour

Body Armour

Jonas Clark

Body Armour is perfect als u de gewrichtsfunctie wilt optimaliseren, waarom is het? Een blik op de ...

Flekosteel

Flekosteel

Jonas Clark

Zoals een advies van een ingewijde bij het wegwerken van gewrichtspijn, is dit recentelijk een Flek...

Onze meest populaire meningen

iMove

iMove

Jonas Clark

Als een insider-aanbeveling voor het verlichten van gewrichtspijn, is iMove bewezen. Allerlei goedk...

Sustafix

Sustafix

Jonas Clark

Je zou bijna kunnen denken dat Sustafix serieus is. Sustafix van rekening komt dit proefschrift naa...

Beezmax

Beezmax

Jonas Clark

Je zou kunnen denken dat Beezmax wonderen doet. Men trekt zeker deze conclusie, men bemerkt de onte...

Aantekeningen van de auteurs

Flexa Plus Optima

Flexa Plus Optima

Jonas Clark

Zodra het gesprek gaat over het verbeteren van gewrichten, hoort u ook over Flexa Plus Optima - om ...

ArthroNeo

ArthroNeo

Jonas Clark

ArthroNeo is waarschijnlijk een van de meest uitstekende alternatieven, ervan uitgaand dat u de gew...

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Jonas Clark

Flexa Plus 2 wordt momenteel beschouwd als een echt advies voor insiders, maar de reputatie in het ...

Overzicht van alle beoordelingen