Przed treningiem Booster: Możliwe osiągnięcie niesamowitych wyników? Przeczytaj!

Dam ogólny przegląd tego, co działa, a co nie. Następnie dam ci produkty, które najbardziej lubię na szkolenia, ale możesz także przeczytać moje recenzje wielu innych produktów, które są dostępne w tej samej cenie. Recenzje produktów tutaj są moimi opiniami opartymi na moim doświadczeniu ze stosowaniem produktu do szkoleń, więc jeśli używasz tego produktu do czegoś innego, możesz chcieć sprawdzić recenzje produktów napisane przez innych użytkowników produktu. Możesz również przeczytać ten artykuł o tym, jak uzyskać najlepsze treningi dla twojego wieku i wielkości ciała. Prostym sposobem na wykonanie pracy jest siedzenie na krześle przez około 20-30 minut, a następnie wykonywanie ćwiczeń rozciągających na krześle. Istnieje wiele różnych rodzajów rozciągnięć, ale moim ulubionym jest rozciąganie nogi podczas pochylania się.

Nie wiem, o co chodzi w tym, co pomaga, ale dla mnie ułatwia to rozciąganie i lepsze ruchy nóg. Kolejnym świetnym rozwiązaniem jest zrobienie deski na płaskiej powierzchni lub podłodze. Kiedy robię deskę, mogę przesunąć oba biodra do tyłu, gdy mój kręgosłup idzie w przeciwnym kierunku.

Najnowsze recenzje

4 Gauge

4 Gauge

Jonas Clark

Prawie można by uwierzyć, że 4 Gauge działa cuda. Ktoś zdecydowanie wyciąga ten wniosek, zauważając...