Avslöjat: Före träning - DET HÄR är sanningen"

Jag kommer att ge en allmän genomgång av vad som fungerar och vad som inte fungerar. Då kommer jag att ge dig de produkter jag gillar mest för utbildning, men du kan också läsa mina recensioner av många andra produkter som är tillgängliga för dig till samma pris. Produktrecensionerna här är mina åsikter baserade på min erfarenhet av att använda produkten för träning, så om du använder den här produkten för något annat kanske du vill kontrollera produktrecensionerna som är skrivna av andra användare av produkten. Du kanske också vill läsa den här artikeln om hur du får de bästa träningarna för din ålder och kroppsstorlek. Ett enkelt sätt att göra ditt arbete är att sitta på en stol i cirka 20-30 minuter och sedan göra dina sträckor på stolen. Det finns många olika typer av sträckor, men min favorit är att sträcka benet när du böjer dig.

Jag vet inte vad det handlar om den här som hjälper, men för mig gör det mina sträckor lättare och mina rörelser bättre. En annan stor stretch är att göra en planka på en plan yta eller golv. När jag gör en planka kan jag flytta båda höfterna bakåt när ryggraden går i motsatt riktning.

De senaste recensionerna

4 Gauge

4 Gauge

Jonas Clark

Du kan nästan tro att 4 Gauge fungerar underverk. Man drar definitivt denna slutsats, man märker de...