Avslöjat: gemensam vård - DET HÄR är sanningen"

Många människor vill köpa en hel del saker för att öka sin smidighet. Men du kan inte göra det eftersom din kropp har en viss mängd energi att använda. Din kropp fungerar inte med 100% effektivitet hela tiden. Din kropp använder inte all sin energi för att sprina, hoppa och alla dessa andra saker. Du kommer att bränna energi även om du inte behöver det, särskilt om du har hög hjärtfrekvens. Din kropp kan arbeta med mindre energi. Din kropp förbränner mycket energi under löpning och andra sporter som cykling. Det är viktigt för din kropp att använda så mycket energi som möjligt, så att du har god aerob kapacitet för sprintning. Det finns en hel del diskussioner om "springa med mindre energi" i litteraturen. Men jag tror att det är överskattat. Du kan inte gå från 20/5 till 60/40 på en vecka. Du måste ha ett bra träningsprogram ett tag, och säkert måste du också få ett bra näringsprogram.

Ser du någonsin många människor som använder ordet "idrottare" i samma mening som "idrottare?" Jag kan se hur de använder ordet. Jag tänker på någon som går långa lopp eller springer länge, men inte får mycket i gengäld.

Aktuella betyg

iMove

iMove

Jonas Clark

Som en insiderrekommendation för lindring av ledsmärta har iMove bevisats. Alla typer av godkännand...

Body Armour

Body Armour

Jonas Clark

Body Armour är perfekt om du vill optimera fogfunktionen, varför är det? En titt på användarnas tes...

ArthroNeo

ArthroNeo

Jonas Clark

ArthroNeo är förmodligen ett av de mest utmärkta alternativen, förutsatt att du vill optimera gemen...

Våra mest populära åsikter

Beezmax

Beezmax

Jonas Clark

Du kanske tror att Beezmax fungerar underverk. Man drar definitivt denna slutsats, man noterar de o...

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Jonas Clark

Flexa Plus 2 betraktas för närvarande som en riktig insiderrådgivning, men rykten under det senaste...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Jonas Clark

När det gäller att stärka lederna läser du vanligtvis Flexa Plus New - varför är det? Om du litar p...

Anteckningar från författarna

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Jonas Clark

För bättre manövrerbarhet är Knee Active Plus självklart det mest idealiska sättet. Detta framgår a...