2008 ஆம் ஆண்டு முதல் பொதுமக்களுக்கு ஒரு தனித்துவமான மற்றும் நம்பகமான வளத்தை உருவாக்க பல சுகாதார மற்றும் ஆரோக்கிய தயாரிப்புகளை ஆராய்ச்சி செய்தேன். நான் தயாரிப்புகள் அல்லது சுகாதார தகவல்களை விற்கவில்லை.

எனது மதிப்புரைகள் அனைத்தும் ஆங்கிலத்தில் மற்றும் இலவசமாக உள்ளன. சில தயாரிப்புகளுக்கு நான் கப்பல் போக்குவரத்து வழங்குகிறேன். எனக்கு இணைப்பு இணைப்புகள் உள்ளன, நீங்கள் ஒரு பொருளை வாங்கினால் விற்பனையிலிருந்து ஒரு சிறிய சதவீதத்தை நான் பெறலாம். நான் பயன்படுத்தும் மதிப்புரைகளை மட்டுமே இடுகையிடுகிறேன், பரிந்துரைக்கிறேன் என்பதையும் சுட்டிக்காட்ட விரும்புகிறேன். நான் பயன்படுத்தாத அல்லது பரிந்துரைக்காத தயாரிப்புகளுக்கு எதிர்மறையான மதிப்புரைகளை தருகிறேன் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இந்த வலைப்பதிவு உடல்நலம் தொடர்பான அனைத்தையும் விவாதிக்க ஒரு இடம். சிறந்த தயாரிப்புகளையும் சிறந்த சுகாதார வழங்குநரையும் கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு உதவுவது எனது நம்பிக்கை. நீங்கள் வாங்கும் தயாரிப்புகள் பற்றிய தரமான தகவல்களையும் உங்களிடம் கொண்டு வருவது எனது நம்பிக்கை. உங்கள் உடல்நலத் தேவைகளுக்கு பொருத்தமான செய்திகள், தயாரிப்பு பரிந்துரைகள் மற்றும் மதிப்புரைகளுடன் இந்த வலைப்பதிவைப் புதுப்பிக்க முயற்சிப்பேன். எனது வலைப்பதிவை நீங்கள் ரசிப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன்!

நான் தீவிர சைக்கிள் ஓட்டுநர். நான் மலைகளை ஆராயவும், புதிய இடங்களை ஆராயவும், சாகசங்களை மேற்கொள்ளவும் விரும்புகிறேன். நான் வெளியே இருக்கும் போது என் பைக்கை ஓட்டுகிறேன். நீங்கள் ஒரு சைக்கிள் ஓட்டுநராக இருந்தால், உங்கள் சவாரி வேடிக்கையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க புதிய தயாரிப்புகளைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால், நான் உங்களுக்கு பாதுகாப்பு அளித்துள்ளேன்! உங்கள் சவாரி அனுபவத்தை இன்னும் கொஞ்சம் சுவாரஸ்யமாக மாற்றும் ஆரோக்கியமான தயாரிப்புகளை உங்களிடம் கொண்டு வருவதே எனது குறிக்கோள்.

மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்பு வேறுபாடுகள்

உணவில்

உணவில்

உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் விருப்பத்தை புத்திசாலித்தனமாக செய்யுங்கள்! எனக்கு பிட...
பரு

பரு

எனது வழிகாட்டியைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன். முகப்பருவுக்கு உதவும் பொருட்கள் சந்தையில் உள்ளன. முகப...
எதிர்ப்பு வயதான

எதிர்ப்பு வயதான

இந்த பிரிவில் உள்ள சில தயாரிப்புகளின் மதிப்பாய்வு இது. ஒவ்வொன்றிலும் நீங்கள் மேலும் படிக்க விரும்பி...
தனிப்பட்ட சுகாதாரம்

தனிப்பட்ட சுகாதாரம்

அவற்றில் பெரும்பாலானவை உங்கள் உடல் உருவத்தை அதிகரிப்பதாகக் கூறும் தயாரிப்புகள். அது உண்மையில் அவர்க...
மேலும் மார்பக

மேலும் மார்பக

பெரிய மார்பகங்களுக்கான தயாரிப்புகளை வாங்க விரும்பும் பெண்களுக்கு இது ஒரு வழிகாட்டியாக அமையும் என்பத...
இறுக்கமான தோல்

இறுக்கமான தோல்

மருத்துவ ஆலோசனையின் மாற்றாக இந்த மதிப்பாய்வை எடுக்க வேண்டாம். மிகவும் இயற்கையான தீர்வைத் தேடும் நப...

அனைத்து வகைகளும்

Chiropody

நிறைய தயாரிப்புகள் உள்ளன, நீங்கள் தேடும் தயாரிப்பை நீங்கள் தேட வேண்டும். அழகான அடி என்றால் என்ன? அ...

மூட்டுகளில்

நிறைய பேர் தங்கள் சுறுசுறுப்பை அதிகரிக்க நிறைய பொருட்களை வாங்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால் நீங்கள் அதை...

சுகாதார

பின்வரும் தயாரிப்புகள் எடை இழப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன், ஆனால் அவை உங்களை...

முடி

அழகான கூந்தலுக்கான தயாரிப்புகளை வாங்க ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு இந்தப் பக்கத்தில் நிறைய பயனுள்ள தகவல்கள் ...

மெல்லிய சருமம்

நான் சில விஷயங்களை இங்கே எழுதப் போகிறேன், ஏனென்றால் சிலருக்கு தோல் ஒளிரும் தன்மை பற்றிய கூடுதல் தகவ...

சுருள் சிரை

நான் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன? வீங்கி பருத்து வலிக்கிற வெசிகிள்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது...

ஆண்மை

இந்த பக்கம் புதிய தயாரிப்புகளை எவ்வாறு வைத்திருப்பது என்பது பற்றியது அல்ல. இந்த பக்கம் சில பழமையான ...

தசைத்தொகுதி

இந்த பக்கத்தில் கூடுதல் அனைத்து மதிப்புரைகளையும் நீங்கள் காணலாம். இந்த தயாரிப்புகளைப் பற்றிய கூடுதல...

மூளை திறனை அதிகரிக்க

உங்கள் மூளை எவ்வளவு ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறது, உங்களுக்கும் உங்கள் உடலுக்கும் என்னென்ன தயாரிப்புகள்...

ஒட்டுண்ணிகள்

சில இயற்கையானவை, சில இல்லை. எனவே, புழுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஏதாவது வாங்க விரும்புகிறீர்களா? சரி...

நீண்ட ஆணுறுப்பின்

இந்த தளத்தின் தகவல்கள் பொதுவானவை, மேலும் மக்களுக்கு நன்றாக வேலை செய்யும் தயாரிப்புகளைக் கண்டறிய மக்...

பாலின ஹார்மோன்கள்

எந்த பாலியல் ஹார்மோன் தயாரிப்புகள் பாதுகாப்பானவை, எது இல்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? செக்ஸ் ஹ...

உறுதியையும்

நான் பல தயாரிப்புகளை பரிந்துரைக்கிறேன், ஏனென்றால் நான் ஒரு பாலியல் சுகாதார நிபுணர், மேலும் பலருக்கு...

இயல்பையும்

இந்த பக்கத்தில் நான் மதிப்பாய்வு செய்வது பெண்மையின் தயாரிப்புகள், ஆனால் ஆண்களுக்கானது அல்ல. நான் ஒர...

அதிகரிப்பதாக பயிற்சி

என்ன வேலை செய்கிறது, எது செய்யாது என்பதற்கான பொதுவான மதிப்பாய்வை நான் தருவேன். பயிற்சிக்காக நான் மி...

புரோஸ்டேட்

புரோஸ்டேட் ஆரோக்கியம் என்பது புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் உடலில் ஆரோக்கியமான அளவிலான திரவத்தை உருவாக்கி ப...

புரதம் பார்கள்

எனது மதிப்பாய்வில் ஒவ்வொரு பட்டியின் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம், அவை உடலில் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, அவற...

புகை

நான் முயற்சித்த தயாரிப்புகளின் பட்டியலைச் சேர்க்க இந்தப் பக்கத்தை அடிக்கடி புதுப்பிப்பேன், அவை எனக்...

நன்றாக தூங்க

இந்த தளம் மக்களுக்கு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெற அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது. " இந்த தளத்தில் மதிப்...

குறைவான குறட்டைவிடுதல்

குறட்டை சிக்கலைத் தவிர்ப்பது எப்படி? குறட்டை மிகவும் சாதாரணமானது. அதற்கு மருத்துவ காரணங்கள் எதுவும...

மேலும் டெஸ்டோஸ்டிரோன்

டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்றால் என்ன? டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன். உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களில் ஸ்ட...

பிரகாசமான பற்கள்

நான் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கும் தயாரிப்புகள் எனது சொந்த அனுபவத்திலிருந்து வந்தவை, அவை உங்களுக்கு உத...

அழகான கண் முசி

எனது மதிப்புரைகளைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன். இந்த தயாரிப்புகள் அழகான, நீண்ட கால கண் இமைகளுக்கு உங்...

பிரபலமான மதிப்பீடுகள்

ULTRASLIM

ULTRASLIM

Jonas Clark

கவர்ச்சிகரமான நபர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவது, தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டின் போது வழிமுறைகள் மற...

VolumePills

VolumePills

Jonas Clark

VolumePills நீண்ட காலத்திற்கு மார்பகங்களை வளர்ப்பதற்கான சிறந்த வாய்ப்புகளில் VolumePills தெரிகிறது,...

Curcumin 2000

Curcumin 2000

Jonas Clark

Curcumin 2000 மற்றும் உற்பத்தியைப் பயன்படுத்துவதில் அவர்கள் பெற்ற வெற்றியைப் பற்றி அதிக எண்ணிக்கையி...

Turmeric PLus

Turmeric PLus

Jonas Clark

Turmeric PLus தற்போது உண்மையான உள் பரிந்துரையாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதன் புகழ் சமீபத்திய காலங்க...

ArthroNeo

ArthroNeo

Jonas Clark

ArthroNeo அநேகமாக மிகச் சிறந்த மாற்றுகளில் ஒன்றாகும், நீங்கள் கூட்டு செயல்பாட்டை மேம்படுத்த விரும்ப...

Hair Megaspray

Hair Megaspray

Jonas Clark

வரவிருக்கும் அனுபவத்தின் எண்ணற்ற அறிக்கைகளை நீங்கள் Hair Megaspray, Hair Megaspray பயன்படுத்தும் போ...

இந்த தளத்தை இயக்குவது யார்?

2010 ஆம் ஆண்டில், ஓப்ரா வின்ஃப்ரே தனது நிகழ்ச்சியில் பேட்டி கண்டார். ஒரு வாழ்க்கைக்காக நான் என்ன செய்கிறேன் என்பதை விளக்க அவள் என்னிடம் கேட்டாள். இது நான் நீண்ட காலமாக என்னையே கேட்டுக்கொண்டிருக்கும் ஒரு கேள்வி. நான் சில உதவிகளைப் பெற முடிவு செய்து நிறைய ஆராய்ச்சி செய்யத் தொடங்கினேன். நான் வாங்குவதற்கு போதுமான ஆரோக்கியமான ஒரு தயாரிப்பை நான் கண்டுபிடிக்க வேண்டியிருந்தது. பல மணிநேர தேடல்களுக்குப் பிறகு, எனது புதிய வாழ்க்கைத் துணையான தி பெர்பெக்ட் பாடி ஆக நான் தயாரிப்பு முழுவதும் தடுமாறினேன். நான் அதை ஒரு ஷாட் கொடுக்க முடிவு செய்தேன், அதன் பின்னர் நான் 5 பவுண்டுகளுக்கு மேல் தசையைப் பெற்றேன், மேலும் உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைத் தேடுகிறேன் என் வாழ்க்கையில் நான் கண்டதை விட நன்றாக இருக்கும். இன்னும் பலரும் இதேபோன்ற தவறுகளைச் செய்கிறார்கள், ஆனால் நான் விரும்பும் முடிவுகளைப் பெறவில்லை, தொடர்ந்து இழக்க வேண்டிய நம்பிக்கையைத் தொடர்ந்து வளர்த்துக் கொள்ள விரும்புகிறேன். நான் 3 வருடங்களுக்கும் மேலாக என் எடை குறைப்பு பயணத்தில் இருக்கிறேன், எனக்குத் தெரியும் நான் நல்ல நிலையில் இருக்கிறேன், ஆனால் எடை இழப்பைக் காட்டிலும் என் வெற்றிக்கு இன்னும் நிறைய இருக்கிறது. புதுப்பித்த நிலையில் இருக்கவும், புதிய தயாரிப்புகளைக் கற்றுக்கொள்ளவும் இணையத்தைப் பயன்படுத்த நான் கற்றுக்கொண்டேன், அதனால் நான் கற்றுக் கொண்டே இருக்க முடியும், தொடர்ந்து வெற்றிபெற முடியும்! உடல் எடையை குறைக்கவும், தசையை வளர்க்கவும், ஆரோக்கியமாகவும், அதிக நம்பிக்கையுடனும் இருக்க நான் இங்கு இருக்கிறேன்.