Дуже багато людей хочуть придбати багато речей, щоб підвищити спритність. Але ви не можете цього зробити, тому що ваш організм має використовувати певну кількість енергії. Ваш організм не працює на 100% ефективності весь час. Ваше тіло не використовує всю свою енергію для спринтерських, стрибкових і всіх інших речей. Ви будете спалювати енергію навіть тоді, коли вона вам не потрібна, особливо якщо у вас частота серцевих скорочень. Ваш організм може працювати з меншою кількістю енергії. Ваше тіло спалює багато енергії під час бігу та інших видів спорту, таких як їзда на велосипеді. Вашому тілу важливо використати якомога більше енергії, щоб у вас була хороша аеробна здатність до спринцювання. У літературі багато дискусій про "біг з меншою енергією". Але я думаю, що це завищено. Ви не можете перейти від 20/5 до 60/40 за тиждень. Ви маєте мати хорошу програму тренувань на деякий час, і напевно вам також потрібно отримати гарну програму харчування.
Чи бачите ви коли-небудь багато людей, що вживають слово "спортсмен" в тому ж значенні, як "спортсмени"? Я бачу, як вони використовують слово. Я думаю про когось, хто ходить на довгі дистанції або довго бігає, але не отримує багато взамін.
Поточні рейтинги
Body Armour
Jonas Clark
Body Armour ідеально підходить, якщо ви хочете оптимізувати функцію суглоба, чому це? Погляд на тес...
ArthroNeo
Jonas Clark
ArthroNeo є, мабуть, однією з найбільш чудових альтернатив, якщо ви хочете оптимізувати функцію спі...
Flexa Plus 2
Jonas Clark
Flexa Plus 2 в даний час розглядається як справжня інсайдерська порада, але репутація в недалекому ...
Наші найпопулярніші думки
Flexa Plus New
Jonas Clark
Коли справа доходить до зміцнення суглобів, ви зазвичай читаєте про Flexa Plus New - чому це так? Я...
Flex Pro
Jonas Clark
Flex Pro робить велику Flex Pro допомагаючи вам належним чином зменшити біль у суглобах у довгостро...
iMove
Jonas Clark
Як інсайдерська рекомендація щодо полегшення болю в суглобах, iMove доведена. Всі види схвалення до...
Записки авторів
Flekosteel
Jonas Clark
Як і інсайдерські поради при позбавленні болю в суглобах нещодавно Flekosteel. Всі види хорошого до...