پروٹین سلاخوں قابل اعتبار نہیں ہے؟ ہم وضاحت کردیتے ہیں!

میرے جائزے میں ہر بار کے غذائیت کے مواد شامل ہوں گے ، وہ جسم میں کیسے کام کرتے ہیں اور میں ان کے بارے میں کیسا محسوس کرتا ہوں۔

نوٹ: کچھ پروٹین بار میں اضافی فائبر ہوتا ہے ، جیسے فلاسیسیڈ یا فلاسیسیڈ کھانا۔ کچھ میں اضافی اضافی مقدار شامل ہوتی ہے جیسے مچھلی کا تیل ، آئرن ، اور / یا میگنیشیم۔ کچھ کے پاس وٹامن ، اور / یا انزائم کے ساتھ پروٹین پاؤڈر ہوتا ہے۔

جائزوں کو پڑھنے میں آسانی پیدا کرنے کے ل all ، تمام پروٹین سلاخوں کو صفحہ میں اس ترتیب سے درج کیا گیا ہے جس میں وہ پیک میں شامل ہیں۔ اس سے پروٹین کے مختلف سلاخوں کے تغذیہ بخش مواد کی موازنہ کرنا اور یہ فیصلہ کرنا آسان ہوجاتا ہے کہ آپ کون سا خریدنا چاہتے ہیں۔

پروٹین باریں کیا ہیں؟

پروٹین بار ایک پروٹین ضمیمہ ہیں۔ اگرچہ وہ ان لوگوں کے لئے اچھا انتخاب ہیں جو بار میں فراہم کردہ کچھ وٹامنز اور معدنیات استعمال کرنا چاہتے ہیں ، وہ اضافی فائبر اور دیگر اشیاء کے ساتھ بھی آتے ہیں۔ پروٹین باروں میں وہ تمام امینو ایسڈ ہوتے ہیں جن کی آپ کے جسم کو ضرورت ہوتی ہے۔ پروٹین سلاخوں میں ضروری امینو ایسڈ کی ایک ہی مقدار ہوتی ہے ، لیکن کم مقدار میں۔ ان میں اضافی اجزاء بھی ہوتے ہیں جو بار کے غذائیت کے مواد کو بڑھانے کے لئے بنائے جاتے ہیں۔ پروٹین باروں میں شامل کچھ اجزاء کو وہی پروٹین کونسیٹینٹ ، لییکٹوز ، کیلشیم کیسینیٹ ، اور وہی پروٹین کو الگ تھلگ کرنے کے ساتھ ساتھ کچھ دوسرے وٹامنز اور معدنیات بھی کہا جاتا ہے۔

تازہ ترین جائزے

Joint Advance

Joint Advance

Jonas Clark

Joint Advance ذریعے؟ خریدنے کے لئے کس قدر خریدنے کے لئے ہے؟ صارفین کامیابیوں کو بتاتے ہیں Joint Ad...