Xây dựng cơ bắp | Tác dụng phụ, Liều dùng & CẢNH BÁO

Bạn có thể tìm thấy tất cả các đánh giá về chất bổ sung trên trang này. Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về các sản phẩm này, xin vui lòng viết thư cho tôi, Tiến sĩ CS Shrout ([email protected]).

Lợi ích của việc bổ sung creatine là gì?

Creatine có nhiều công dụng, nhưng nó là một chất tuyệt vời để giúp bạn xây dựng cơ bắp, và nó có thể giúp giải quyết rất nhiều vấn đề mà mọi người đang gặp phải, như huyết áp cao và kháng insulin. Trước đây, mọi người sẽ sử dụng creatine như một thành phần của chất bổ sung thể thao, như thế này.

Tuy nhiên, những sản phẩm này không thực sự hoạt động. Chúng không làm tăng sự phát triển mô cơ và chúng không giúp giảm đau cơ và chấn thương cơ. Thay vào đó, những gì bạn nên làm là sử dụng creatine như một chất bổ sung, bởi vì nó có nhiều lợi ích.

Ngoài ra, chất bổ sung là một nguồn D-ribose tuyệt vời, rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. D-ribose được sản xuất ở gan và bạn có thể tìm thấy nó trong hầu hết các loại thịt chế biến, chẳng hạn như gà tây xay hoặc thịt gà, và trong các sản phẩm sữa chế biến. Nó cũng được tìm thấy trong một số chất bổ sung và thuốc.

Điều quan trọng cần lưu ý là lượng creatine trong bột creatine của bạn sẽ phụ thuộc vào nhãn hiệu bạn mua, nhưng một số nhãn hiệu chứa gấp 10 lần so với các loại khác. Điều này làm cho nó khó khăn để có đủ liều hàng ngày của bạn.

Ý kiến hiện tại

CrazyBulk

CrazyBulk

Jonas Clark

Với xác suất rất cao, CrazyBulk cách dễ nhất để CrazyBulk khối lượng cơ bắp cao. Điều này được chứn...

Super 8

Super 8

Jonas Clark

Super 8 có lẽ là một trong những cách tốt nhất để xây dựng cơ bắp, tại sao vậy? Một cái nhìn về đán...

HGH

HGH

Jonas Clark

Tình trạng của mọi thứ có vẻ rõ ràng: HGH hoạt động thực sự. Vì vậy, sau tất cả, một nhà quan sát t...

HGH

Nhận xét phổ biến nhất

Blackwolf

Blackwolf

Jonas Clark

Đối với một khối lượng cơ bắp lớn, Blackwolf cho là giải pháp tuyệt vời. Điều này được xác nhận bởi...

Clenbuterol

Clenbuterol

Jonas Clark

Ngay khi một cuộc trò chuyện xoay quanh việc xây dựng cơ bắp, Clenbuterol chắc chắn có liên quan đế...

AminoFitin

AminoFitin

Jonas Clark

AminoFitin hiện được coi là một AminoFitin nội bộ thực sự, nhưng nhận thức đang gia tăng gần đây nh...

Lời khuyên của biên tập viên

Anadrol

Anadrol

Jonas Clark

Đối với một cơ bắp lớn Anadrol rõ ràng là giải pháp tối ưu nhất. Điều này cũng được thể hiện bởi rấ...

Trenbolone

Trenbolone

Jonas Clark

Một khối cơ lớn có khả năng là tốt nhất với Trenbolone. Rất nhiều người dùng hài lòng đã cho thấy: ...

Dianabol

Dianabol

Jonas Clark

Giống như một lời khuyên bí mật thực sự trong khi xây dựng cơ bắp cuối cùng đã cho thấy Dianabol. N...

Tổng quan về tất cả các đánh giá